100 mil

I och med löprundan i onsdags nådde jag 100 mil under 2013. Då var jag tvungen att gå tillbaka och kolla när jag nådde 100 mil förra året och se det var den 31 juli. Så jag ligger exakt en vecka "efter" föregående år. Det är inte så viktigt, men jag gillar ju att mäta och värdera. Sedan jag började springa i maj 2010 har mina uppnådda mil per år sett ut så här:

2010: 73 mil (började löpträna i maj)

2011: 95 mil (hälsporre och löpförbud hela november och december)

2012: 170 mil

Jag gissar att 2013 kommer landa på ungefär samma antal mil som förra året. Istället för att springa mer ska jag ju försöka springa snabbare (puh!) och dessutom träna lite mer varierat. Men ju mer jag funderar på den långsiktiga målsättningen med min löpträning så blir tiderna och prestationerna mindre viktiga. Jag inser att det jag värderar mest är att KUNNA springa. Att var frisk och skadefri. Och att hålla igång kroppen så att den orkar med ett långt och roligt liv! 

Jag hittade bilden nedan på Kustmarans hemsida. Den är från loppet i juni i år. Här kommer Mats och jag stapplande hand i hand över mållinjen efter 42,2 km. Det är det här jag vill med min löpning. Om tjugo år hoppas jag att vi är pigga, friska och fortsätter stappla fram på olika lopp tillsammans. Vad har du för långsiktig målsättning med din löpträning?

Det strävsamma paret på Kustmaran 2013