 |
Efter jobbet var det TSM-dags. Samling på Valhallavägen kl. 18.00. Vi körde uppjogg 2 km bort mot Stora Skuggan och efter lite löpskolning påbörjade vi den fruktade snabbdistansen. Jag har verkligen orolig för hur det skulle gå. En ledare skulle hålla 4,55-tempo och annan 5,05-tempo. Distansen var 5 km. Och det gick bra! Tempot kändes inte helt omänskligt även om det förstås var ansträngande. Jag landade mina 5 km på 24,53. Bra där! :-)
Sedan nerjogg och stretch. Mycket roligt att springa i grupp och att lära känna andra löparnördar. Ser fram emot nästa torsdag då det står långa intervaller på schemat.... :-S
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar