Fartlek i ösregn

Jösses, vad det regnade!

Hade bestämt mig för fartlek idag. Av olika anledningar kom jag inte iväg förrän det hade börjat regna rejält. Tänkte att det inte gjorde så mycket, för jag skulle ändå inte springa så långt, men oj, vad genomsur jag var när jag kom hem. Jag körde 1 km långsamt, 1 km snabbt och tre repetitioner. Tyvärr syntes inte skillnaden mellan kilometrarna så mycket på Garmin-kurvan, men jag hoppas att det betyder at även de långsamma delarna gick hyfsat snabbt? Snittade på 5,27-tempo.

Imorgon är det vilodag, eller kanske ska jag kalla det för jobb-dag? Har grymt mycket att hinna med innan semestern. Men på torsdag blir det TSM och det står snabbdistans på schemat. Läskigt!