Återhämtningsjogg

Mums på egna äpplen!

Nog var jag stel imorse. Jag stretchade inte ordentligt efter loppet  - hade för mycket endorfiner i kroppen tror jag. Idag var låren blytunga. Efter en fixardag i hemmet med tvätt och strykning och annat helkul, så drog jag i alla fall på mig löparkläderna och stack iväg för en stillsam återhämtningsjogg. Och det var precis vad det blev. Sex kilometer tog 37 minuter, så det var ett beskedligt tempo. Efteråt en ordentlig stretch av alla muskler. Sedan bakade jag en äppelpaj medan Mats lagade middagen. En bra avslutning på en bra helg!