Kan fötter krympa?

Eller är det skorna som växer? Ja, det fick jag anledning att fundera över under dagens löppass som faktiskt var säsongens första riktiga vinterlöpning.

Sedan jag landade igår vid lunchtid har allt gått i ett eftersom högarna på mitt skrivbord (eller egentligen är det väl mailens inkorg) har vuxit lavinartat. Jag har matat av efter bästa förmåga, men med ständiga tidskrävande möten är det svårt att hinna ikapp. Jetlagen har varit förvånansvärt lindrig, vilket känns skönt.

Idag hade jag lovat sönerna skjuts till friidrotten och tänkte själv passa på att springa medan de tränade. Jag var förstås lite sen hem och kastade på mig löparkläderna medan jag bad sonen springa ner och hämta mina Icebugs i källaren. Knöt snabbt på dem och så ut till bilen för att skjutsa. Men de få stegen till bilen räckte för att jag skulle känna hur skorna glappade. När jag skjutsat sönerna var jag till och med tvungen att ta av skorna för att kolla så att jag inte av misstag fått på mig makens Icebugs (det skiljer dock 4 eller 5 storlekar på våra skor). Nej, det var mina skor och sulorna var inte urtagna, men ändå kändes de jättestora. Jag sprang en 6-kilometersrunda och det funkade ju, men lite konstigt kändes det allt.

Förutom skoproblemet så var det förvånansvärt skönt att springa i snön. Krispig luft och det känns ju inte lika mörkt när det är snö. Bra start på helgen! Jag har sprungit ganska ofta på sistone, men mest korta pass. Under helgen hoppas jag få till ett lite längre pass, men då får jag nog leta fram mina tjockaste yllestrumpor nästa gång för att fylla ut skorna lite. Trevlig helg på er!

Happy Friday!

Flow i regnet

Dagarna får fort! Igår var första dagen av tre på The Digital Book World Conference. Dag 1 var lite mjukstart med workshops, men jag hängde på låset och betade av ett antal nyttiga föreläsningar. Jag träffade några branschkollegor från Sverige och det var kul. När dagen var slut gick vi till en riktig diner och tog en drink och senare på kvällen hängde jag med dem ut på en trevlig restaurang i Meatpacking District.

I morse körde föreläsningarna igång redan 08.30 och jag hoppade över morgonjoggen. Det regnade och jag hoppades att det kanske skulle vara uppehåll senare på dagen. Det är inte klokt vad trött man blir av att sitta hela dagen! Dessutom ska man ju försöka ta in allt som sägs och helst anteckna och vara alert.

Sista föreläsningspasset hade jag ont i kroppen och det var svårt att inte gäspa. En hel del matnyttigt fick jag med mig, men också en hel del gammal skåpmat.

När dagen var slut regnade det fortfarande. Jag gick upp på hotellet och funderade på att skippa löpningen. Men som tur var bytte jag om och stack ut och det är jag så himla glad för nu. Mrs. Garmin hade jättesvårt att hitta satelliterna mellan skyskraporna och ibland blir jag så irriterad på mig själv över att jag inte kan släppa tekniken. Nåväl - när jag väl kom in parken var satelliterna på plats och jag tog det som blivit mitt "vanliga" varv. Första gången jag sprang i mörker i Central Prk, men det var ju inte sent och det var en del andra löpare ute, om än inte alls så många som annars, men det berodde väl på regnet.

Jag hade bra flow - högt tempo och bra flås. Regnet smattrade, men efter att ha suttit instängd hela dagen var det bara skönt. Inser att jag börjar bli lite tjatig, men jag hade inte väntat mig att jag skulle bli så förälskad i New York och i Central Park. I morgon kväll åker jag hem och det känns nästan lite sorgligt. Självklart ser jag fram emot att komma hem, men det har varit härliga och speciella dagar här. Speciella för att jag väldigt sällan är ensam. Så som jag hade varit de här dagarna. Bra, skönt på sätt och vis och nyttigt.

Jag tillhör de, ganska få, av löpare som aldrig egentligen drömt om att springa New York Marathon. Men nu får jag nog fortsätta med intervaller och fartträning, för jag inser att det skulle vara väldigt mäktigt att springa ett marathon här. Men det är väl nu man ska ha en fördel av den tilltagande åldern? Måste gå in och kolla kvalgränserna... :-)

Idag börjar allvaret

Nu har jag haft ett par lyxiga egna dagar i New York med löpning och shopping, men idag börjar seminariet och mässan som är den egentliga orsaken till mitt besök här.

Jag var dock uppe tidigt och hann med en underbar runda i parken. Bästa hittills. Lite tidigare än de andra passen och dessutom i morgonsol. Önskar er alla en underbar dag!

Ett inlägg om shopping

Lika bra att varna redan i rubriken. Det här inlägget kommer enbart handla om shopping - 90% löparshopping, men ändå! Jag fick ju en hel del tips om olika löpar- och sportbutiker och jag har nog faktiskt betat av de allra flesta.

Igår var jag till exempel på Paragon Sports, City Sports, Super Runners Shop samt Jack Rabbit. Dessutom besökte jag sportavdelningarna på de stora varuhusen, som t ex Macy's. Och hur gick det då? Inget vidare faktiskt - men det var ju bra för plånboken. På Jack Rabbit köpte jag Asics-tröjan nedan. Bra reapris, men annars var nog min tanke igår att det inte är så billigt hör som jag hade hoppats.

Idag har shoppingen gått mycket bättre. Jag har varit runt kors och tvärs i stan, till och med åkt en del t-bana för att hinna med. Och det slutade med att jag kom hem med fem spännande påsar varav två syns nedan.

Efter frukost på stan flanerade jag upp till Trump Tower och NikeTown. Cool butik, men ingen rea över huvud taget. Allt var dyrt, men det var verkligen roligt att botanisera i den flera våningar stora butiken. Till slut slog jag till på ett par långa svarta tights med tryck på insidan av vaderna och matchande t-shirt. Det är den absolut mjukaste tröjan jag någonsin haft på mig. Funktionsmaterial förstås.

Ett snabbt besök på GAP resulterade i ett par lila capritights, men dessa hamnadeav okänd anledning inte på något foto. Jag får väl visa upp dem vid något träningstillfälle istället. Så småningom hamnade jag "downtown" där jag bland annat var inne på Lululemon, men där blev det inte något shoppat. Istället hamnade jag i en riktig fyndbutik som jag tror hette Old Navy. Här gjorde jag dagens fyndshopping. Säkert inte världens bästa kvalitet, men känns ändå helt ok och allt satt väldigt bra på. Det blev alltså en lila t-shirt (som matchar GAP-brallorna), en långärmad och höghalsad tröja med tumstopp, en långärmad petrolfärgad funktionströja, svarta mönstrade capritights samt ett par rosa capritights. Hela det här kalaset gick på mindre än 400:- (ja, jag gillar att fynda).

Slutligen kom jag till Adidas-butiken vid Houston Street och den var faktiskt också väldigt bra. Stort utbud och en hel del rea kvar. Nu var det ju inte direkt så att jag hade mågra behov kvar när det gäller löparshopping, men den här knasiga "tröjjackan" kunde jag inte motstå. Har dreglat över den så länge hemma i Sverige och nu fick jag den till ett väldigt bra pris. Sedan återstår att se när jag ska använda den?

Ja, det var väl inte så illa? Jag kommer få träna som en dåre om jag ska hinna anända alla mina nya fina kläder, men det ser jag förstås bara fram emot. Någon kanske undrar varför det inte blivit några skor? Jo, vid närmare eftertanke så är de enda skor jag skulle vilja köpa nu ett par nya Adistar Boost. Mina är inte så gamla, men jag har redan sprungit många mil i dem och så har det blivit ett stort hål framme på tån. Men Adistar Boost är faktiskt inte så prisvärda här. Så jag avvaktarmed det och beställer dem hemma istället.

För den som undrar om jag inte shoppat något annat än löparkläder så kan jag avlsutningsvis meddela: jo, det har jag. Lite smink och en handväska har det också blivit. Tack för idag - slut för idag!

Det här skulle kunna bli en vana!

Jag har egentligen aldrig gillat morgonlöpning. Men här i NY känns det som ett perfekt sätt att börja dagen. Dessutom sov jag så genomruttet inatt och låg bara och inväntade ljuset och sen var det lika bra att sticka iväg.

Lite blåsigt idag, men ingen dimma. Jag följde en slinga som jag hoppades skulle gå runt så att jag skulle komma tillbaka där jag började. Otroligt många löpare ute. Det var verkligen hur många som helst. Snabba, långsamma, sociala grupper och loners.

Trots att jag var väldigt trött så var det toppen att komma ut. Hyfsat tempo höll jag också. Slingan var ganska kuperad men ändå lättsprungen. Och ja, det var en rundslinga så efter en dryg mil kände jag igen mig. Jag la till en liten extrasväng och landade på hotellet efter 12 km.

Nu får jag kaffe och äggmacka och sen kan jag nog inte annat än säga att den här dagen har börjat bra!

Morgonjogg i Central Park

Jag landade i ett gråslaskigt New York igår kväll och tog mig genast till hotellet som ligger på 52a gatan - väldigt nära Tomes Square. Jag hade knappt sovit på planet så i min kropp och hjärna var det väldigt sent på natten - ja nästan tidigt på morgonen.

Istället för att stupa i säng tog jag en liten promenad i neonljusens sken. Skönt att röra på sig efter den långa flighten. Jag passade dessutom på att köpa lite frukt och vatten att ha på rummet.

Efter en hyfsad natt vaknade jag när t började ljusna och kände att det var dags för en löptur. Det blev ingen träning alls hemma de sista dagarna innan resan så nu var jag riktigt sugen. Det var grått och mulet, men inte kallt.

Det var 400 meter bort till Central Park så ur den aspekten måste jag säga att det var ett väl valt hotell. Det som egentligen styrde valet av hotell var förstås att det ligger nära den mässa/konferens som jag ska gå på måndag till onsdag.

Jag har aldrig sprungit i Central Park förut. Det var dimmigt och känslan snudd på magisk när jag sprang in i parken.

Ganska snart märkte jag att det stor funktionärer överallt och att röda plastkoner delade av vägen. Jag var tvungen att fråga vad som var på gång och fick svaret att det var ett 10- kilometerslopp och att alldeles strax skulle de första löparna svischa förbi. Just då kom ledarbilen och de första snabba löparna. Vad roligt! Synd att jag inte kollat upp detta innan för då hade jag glatt ställt upp!

Efter snabbfotingarna var det ett ganska långt uppehåll och jag fortsatte springa lite planlöst i parken. Efter ett tag kom jag till en korsning och då kom loppets vanliga motionärer i en enorm klunga. Den tog nästan aldrig slut. Jag spang vid sidan, mot strömmen.

Efter ett tag vände jag tillbaka och tog ungefär samma väg hem. Det gäller ju att inte villa bort sig det första man gör. Totalt fick jag ihop nio kilometer och det kändes så bra att syresätta hjärnan och få igång kroppen ordentligt.

Efter en lång skön dusch tog jag frukost på stan och sedan har jag mest flanerat omkring och gått i affärer. Det är julrea nästan överallt, men jag har knappt shoppat någonting. Jag får liksom panik när affärerna är fulla och alla står och river och sliter i allt. En hel del sportaffärer har jag hunnit med, men hittills inga inköp. Får se om det blir något imorgon.

Nu ska jag snart gå ut och äta middag och göra stan osäker. Men jag kommer nog vara hyfsat skötsam för imorgon är jag sugen på en lite längre runda i parken. Då ska det dessutom vara sol!

Tipsa mig om New York!!

New York, New York!

På fredag åker jag till New York! Jag ska vara med på en e-bokmässa under måndag-onsdag nästa vecka och tänker passa på att ha en egen lyxig helg alldeles solo i New York! Det är många år sedan jag var där, men jag har betat av en hel del av "turist-måstena" och tänker därför att jag kan ägna mig åt att mer allvarliga saker som shopping av löparskor och sånt... :-)

Därför behöver jag nu era allra bästa tips gällande shopping i New York och alla andra bra tips är förstås också välkomna!

Jag kan lova att New York kändes avlägset när jag idag harvade runt Riddarfjärden på lunchen. Grått, grått, grått... Men det var i alla fall pass 36 av 50 i utmaningen och om jag inte blir sjuk så finns det nog goda chanser att jag får ihop mina 50 pass.

50 shades of grey - again